Lewis Hamilton, sedmerostruki prvak Formule 1, jedan je od najuspješnijih vozača u historiji ovog sporta. Sa više od 105 pobjeda, 104 pole pozicije i nevjerojatnih 201 postolje, Hamilton je postavio standarde koje je teško dostići. No, uprkos nevjerovatnom uspjehu na stazi, njegov život izvan trkačke staze bio je ispunjen izazovima koje mnogi ne vide. Hamilton se u više navrata otvoreno dotakao svojih borbi s mentalnim zdravljem, otkrivajući da su teški periodi započeli još u njegovoj ranoj mladosti.
Već od djetinjstva, Hamilton je bio izložen teškim situacijama. Odrastajući u Stevenageu, u Engleskoj, bio je žrtva vršnjačkog nasilja, a dodatni pritisak dolazio je s njegovih trkačkih ambicija. Kao mladić koji se borio za priznanje u svijetu automobilizma, Hamilton se suočavao s rasizmom, što je ostavilo dubok trag na njegovom emocionalnom stanju. “Depresija je počela vrlo rano, možda već sa 13 godina,” otkrio je Hamilton u nedavnom intervjuu. “Pritisak od utrka i borba u školi, uz konstantno nasilje, ostavili su posljedice. Nisam imao nikoga s kim bih mogao razgovarati.”
Ovi emocionalni izazovi postali su izraženiji tokom njegovih 20-ih godina, kada je započeo profesionalnu karijeru u Formuli 1. Dok je osvajao pobjede i postavljao rekorde, Hamilton je često osjećao kako mu nedostaje emocionalna podrška. “Prošao sam kroz nekoliko vrlo teških faza,” priznao je. “I dalje se borim s mentalnim zdravljem kroz cijeli život.” Iako je na vrhuncu karijere postigao zavidne rezultate, unutrašnje borbe nisu ga napuštale.
Pandemija koronavirusa 2020. godine donijela je promjenu u Hamiltonovom životu. Ovaj period samoće i introspekcije doveo ga je do novog pristupa mentalnom zdravlju. Počeo je prakticirati meditaciju i svakodnevno se buditi u 5 sati ujutro kako bi meditirao prije nego što ode na trčanje. “U početku sam se borio da smirim svoj um,” priznao je Hamilton. “Ali to je sjajan način da se povežem sa sobom, razumijem svoje osjećaje i prepoznam šta mogu učiniti da se osjećam bolje.”
Iako je Hamilton do sada bio otvoren o svojim borbama, naveo je da nije pronašao puno uspjeha u radu s terapeutom. “Razgovarao sam s jednom ženom prije mnogo godina, ali to mi nije pomoglo,” izjavio je. Ipak, njegova posvećenost osobnom rastu i pronalaženju unutarnjeg mira ostaje prioritet.
Hamilton je također govorio o izazovima s kojima se susretao tokom sezone 2022. godine, u kojoj je opisao osjećaj emocionalne i mentalne iscrpljenosti. “Bilo je zaista teško ostati pozitivan,” napisao je u Instagram objavi nakon Velike nagrade Saudijske Arabije. “Borba mentalno i emotivno traje dugo, ali moramo nastaviti dalje. Toliko je toga još za postići.”
Hamiltonova priča nije samo o uspjehu u Formuli 1, već i o stalnoj borbi da pronađe balans između profesionalnog uspjeha i emocionalnog blagostanja. Njegova otvorenost o mentalnim zdravstvenim problemima važan je podsjetnik na to da čak i najuspješniji ljudi mogu imati svoje unutarnje borbe. Iako je njegov profesionalni put bio ispunjen slavom i priznanjima, Hamiltonova istinska snaga leži u njegovoj sposobnosti da se nosi s izazovima, pronađe nove načine da brine o sebi i inspiriše druge da se ne srame svojih poteškoća.
